|
Ну что, качели... Я ушла в зажор. Нехватка конфеток и майонеза, все таки вылезла негативными перееданиями, после употребления вечерком коктельчика или винишка... Надо собрать свое ленивое тросток тело и взять себя в руки. А то так и будет +1,5, -1,5 🤨
|
82.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 69.51g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Сахар, Лента Сыр Сливочный 50%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Лента Сельдь в Розовом Вине по-Бургундски, Благо Растительное Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|