Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
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77.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2018:
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1458 kcal
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Fat: 55.44g | Prot: 97.96g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Carrefour 5 Cereali. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo. Snacks/Other: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Kraft Sottilette le Classiche, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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