Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 133.19g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Мой Овсяноблин, Big Nuts Паста Кешью-Кокос. Lunch: Яйцо Куриное, Barilla Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Слобода Масло Растительное. Dinner: Арахис, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Капуста Белокочанная, Слобода Масло Растительное, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Big Nuts Кокосовая Паста, Big Nuts Паста Арахисовая Сладкая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Моя Творожная Запеканка!, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Моя Творожная Запеканка!, Big Nuts Паста Кешью-Кокос, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|