Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
104.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 74.12g | Carbs: 71.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Творог 5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Красные Помидоры, Слобода Майонез, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный). Dinner: Даниссимо Наполнитель, Даниссимо Фантазия. Snacks/Other: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|