Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
86 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 71.12g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Батон, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Велком Сардельки Свиные, Растительное Масло, Чай с Сахаром, Подлива, Ашан Гуляш из Телятины, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Картофель Отварной. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Ашан Сыр Диетический 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Dinner: ОАО Молоко Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|