Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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84.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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1002 kcal
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Fat: 53.39g | Prot: 35.06g | Carbs: 76.88g.
Lunch: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Prestígio, Ovo Frito. Dinner: Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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irivelto's Weight History
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