Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 59.26g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Polezzno Гранола, Сухарев-Молоко Йогурт, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино. Lunch: Любятово Галеты Классические, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы, Милка Шоколад с Печеньем , Чай, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektoalisa's Weight History
|