Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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60.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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4938 kcal
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Fat: 139.78g | Prot: 336.76g | Carbs: 602.54g.
Breakfast: Sopa de legumes ralada e sem batata. Lunch: Look Água Gaseificada, Ferradura, Montalva Tripa Enfarinhada, Sangue Porco, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Mangas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Dinner: Continente Tremoço Extra, Azeitonas Pretas, Look Água Gaseificada, Lingua de Porco, Chouriços, Repolho, Cenouras, Pingo Doce Polpa de Tomate, Costeleta de Porco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Other: Doce, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Continente Fiambre Perna Extra, Mangas, Café Pré-Adocicado com Açúcar. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Jlmartins24's Weight History
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