Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 139.91g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Кофе, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вареное Яйцо, Фреш 25 Хлеб Альпийский, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Lunch: Банан, Арахисовая Паста, МИЛОГАДОВСКОЕ Сметана 15%, Гринагро Творог Обезжиренный . Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Milk Protein Smooth. Snacks/Other: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Фреш 25 Хлеб Альпийский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|