Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 44.47g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, Сыр с Плесенью, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат. Lunch: Рудь Мороженое Крем Пломбир, Семга Слабосоленая, Сыр с Плесенью, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Мягкая Белая Булка, Roshen Молочный Шоколад. Snacks/Other: Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkawear's Weight History
|