Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 72.95g | Carbs: 63.01g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красный Лук, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Шашлычный, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры Черри, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Dinner: Утиное Мясо. Snacks/Other: Ром, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Альпен Гольд Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azshmygina's Weight History
|