Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 130.39g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Укроп, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Президент Сыр Бри. Lunch: Селедка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Щи. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Дары Природы Финики Сушеные, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|