Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 20.32g | Carbs: 216.42g.
Lunch: Кофемания Кесадилья с Курицей, Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке, Приготовленная Тыква, Оладьи, Рис Отварной, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Naturetto Витамины, Яшкино Конфеты Крокант, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juneday2002's Weight History
|