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PMS와 함께 하는 고단고지 야식의(이럼 안 됩니다.) 나날들... 정신없는 와중에도 점심으로 돼지 한 근을 먹었다. 염분 챙긴다고 소금 들어부었다가, 넘 짜서 채소 1kg는 먹은 듯. 낼은 소와 계란.
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46.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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971 kcal
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Fat: 69.73g | Prot: 72.79g | Carbs: 8.57g.
Breakfast: G7 아메리카노, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 양상추, 김치, 돼지앞다리, Julian Bakery 프로 그래놀라. Dinner: 프레지덩 무염버터, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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