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저녁에 치즈 좀 먹었다고 이러기 있나
역시 치즈는 안맞는구나 ㅠㅠ 갑자기 서럽네
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53.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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2566 kcal
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Fat: 145.06g | Prot: 105.95g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, 앵커 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 후추, 바다 소금/왕소금, 참기름, 현미, 미역, 앵커 무염버터, 닭안심. Dinner: 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 서울우유 체다치즈 (20g), KODANO 모짜렐라치즈 E, 존쿡 마스터 브레드. Snacks/Other: 허쉬 허쉬 아몬드 자이언트바, 허쉬 쿠키앤크림 자이언트바, 해태 자유시간 아몬드. more...
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1299 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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