Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1795 kcal
|
Fat: 134.29g | Prot: 109.75g | Carbs: 45.32g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Золотистый Лен, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Тильзитер, Хохланд Сыр Фетакса, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Куриная Грудка, ВкусВилл Капуста Морская Хрустящая Классическая. Snacks/Other: Хохланд Сыр Фетакса, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenacuba's Weight History
|