Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2018 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 84.77g | Carbs: 299.91g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. Lunch: Томатная Паста, Желтый Сладкий Перец, Макароны Отварные. Dinner: Рулет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Булочка с Фруктами, Булочка с Маком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинка Семенова's Weight History
|