Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 118.94g | Prot: 52.86g | Carbs: 18.09g.
Breakfast: 아이허브 기버터, 아메리카노. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, GS Butter Coffee. Dinner: 필라델피아 크림치즈 포션, 아보카도, 연어 사시미, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오뚜기 프레스코 압착 올리브유, 계란후라이. Snacks/Other: 서울우유 무가염 버터, 아메리카노, 호두. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summerpark's Weight History
|