Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 77.74g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Ашан Гуляш из Телятины, Подлива, Чай с Сахаром, Растительное Масло, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Картофель Отварной. Lunch: Сливочный Сыр, Велком Сардельки Свиные, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Батон. Dinner: Банан, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Творог 18%, Лаваш. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|