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Plico 3 punti Jackson Pollock 7.03% bf
Fine fase di cut. obiettivo raggiunto. Ricomincio ad alzare carbo.
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84 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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2459 kcal
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Fat: 72.22g | Prot: 178.65g | Carbs: 262.17g.
Breakfast: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Diamond Pro-X7. Lunch: Santa Rosa Pomodorissimo la Passata, Scotti Riso Superfino Roma, Bonduelle Natura in Padella Broccoli Taccole e Patate, Bonduelle Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uva Sultanina, Cocco Grattugiato, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Castagne, Sciroppo d'agave, Uovo (Intero), Novi Novibloc. Snacks/Other: Selex Fette Biscottate Classiche, Sunny Via Sciroppo d'agave, Life Uva Sultanina. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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cornelius97's Weight History
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