Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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3540 kcal
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Fat: 277.92g | Prot: 183.83g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Ajo, Cúrcuma, SanCor Queso Reggianito Rallado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Lunch: Alitas de Pollo con la Piel, Coliflor, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. Dinner: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Manfrey Queso Cremoso, Sal Marina, Tomates. Snacks/Other: Tregar Crema de Leche, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Miel. more...
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steady weight
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diegodiaz laguzzi's Weight History
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