Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
68 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 87.39g | Carbs: 91.46g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арнаут Хлеб Чемпион. Lunch: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Цветная Капуста с Яйцом, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|