Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 100.57g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Вкусвилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Салат Овощной. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardngrey's Weight History
|