Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 63.98g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Огурец (с Кожурой), Редис, Выборжец Фриллис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грудка Индейки, Хлебный Дом Ладушки Сметанные. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле, Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Energy Diet ED Ягодный Микс. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanninen_ok's Weight History
|