Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 100.04g | Carbs: 212.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки. Dinner: Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Макдоналдс Латте, Бананы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|