Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 95.79g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Пита, Фалафель, Юбилейное Утреннее с Йогуртовой Начинкой, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Греческий Салат, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardngrey's Weight History
|