Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 70.28g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Селедка, Щи. Dinner: Курага, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|