Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 50.32g | Carbs: 282.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сахарный Песок. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахарный Песок, Мария Печенье Галетное, Сахарный Песок, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Raider's Weight History
|