Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 95.84g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Зерновой, Лента Сельдь в Розовом Вине по-Бургундски, Красная Цена Горошек Зеленый, Благо Растительное Масло, 365 Дней Корнишоны Маринованные, Картошка Вареная, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Other: Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|