|
Yo sé que el peso no lo es todo pero me siento devastada, no puedo creer que haya subido tanto de peso 😣. Tendré que diciplinarme más. Pensé que había bajado de peso, vaya sorpresa me llevé 😖💔.
|
49.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 96.58g | Carbs: 198.97g.
Breakfast: Naranjas, Sello Rojo Crema Premium, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Lunch: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Dinner: 1 Minuto Avena, Liconsa Leche Fortificada. Snacks/Other: Manzana. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Si fue musculo, esta muy bien, si no pues si hay que cuidarse para mantener la meta. Ánimo!
29 Oct 18 by member: marco1castro
|
Lastima que no sabré si fue músculo puesto que no cuento con la báscula para saberlo :(. Esta vez le hechare más ganas
30 Oct 18 by member: LillyBeny
|
Una seña sugerente de que es musculo es subir de peso, pero no de talla.
30 Oct 18 by member: marco1castro
|
Lily, por qué quisieras pesar 45? Cuánto mides? 😨
30 Oct 18 by member: psi.marthamorales
|
en cuanto tiempo subiste 2 kilos? Midete, no siempre te fijes en lo.que pesas, mejor midete tmb con cinta costurera, muchas veces influye lo.que comemos, alguna.cosa con alto sodio, retuviste liquidos. Puede que subas un poco.de.musculo, depende el.tiempo de ejercicio, si llevas meses haciendo ejercicio y has subido puede que sea algo de músculo. Si tu estas consciente que no te has alimentado mal no hay de que preocuparse. Pronto los.bajas y hasta de más. te sorprenderas. tu sigue mejorando tu salud ;)
30 Oct 18 by member: doralu
|
yo creo que es mejor checar las medidas
31 Oct 18 by member: yoana yurike
|
Marco1castro, lo que pasa es que mi ropa ya no me queda :(. Sobre todo pantalones
31 Oct 18 by member: LillyBeny
|
Psicología.marthamorales, mido 1.56 pero hace unos meses atrás pesaba 42 kilos y me propuse subir de peso, mi meta era subir 5 kilos pero creo que se me salió un poquito de control. Realmente no me importa mucho mi peso sino que hace un mes atrás pesaba 47 y ahora 49 así que creo que no fue precisamente músculo
31 Oct 18 by member: LillyBeny
|
Doralu, aproximadamente como en 1 mes. Estaba pensando qué tal vez fue retención de líquidos puesto que el fin de semana corrí una carrera de 5 KM y bebí mucho Gatorade (active Water) aproximadamente 2.5 litros y leyendo la etiqueta me percate que tenía mucho sodio 😮. Estreno 5 días a la semana en el GYM y últimamente e incrementado el peso que cargo. Me he alimentado un poco mal así que le hechare más ganas para eliminar esa grasa que tengo de más. Gracias por sus comentarios le hechare más ganas
31 Oct 18 by member: LillyBeny
|
Yoana yurike, tomaré tu recomendación. Mañana mismo me tomo medidas
31 Oct 18 by member: LillyBeny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LillyBeny's Weight History
|