Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
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58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2018:
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1560 kcal
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Fat: 67.08g | Prot: 127.61g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: マグロ, ご飯, 日本ハム スープ. Lunch: 明治屋 脂肪の少ないコンビーフ, Pasco 超熟サンドイッチ用, 植物油, 炒り卵, 魚, トマト, キャベツ, 大根. Dinner: 温泉卵, キューピー マヨネーズ, 相模屋 豆乳たっぷりスンドゥブ, アボカド, ミツカン 料理酒, にんにく, 砂糖, 片栗粉, 醤油, 鶏の胸肉. Snacks/Other: ユーラク ブラックサンダー ミニバー, 芋. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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