Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 84.08g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: ЯНТА Масло Соевое, Кабачковые Оладьи, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Батон. Lunch: Гармония Сметана 20%, Томатная Паста, Макароны с Фаршем. Dinner: Варенье Черничное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лаваш, Ашан Сыр Диетический 20%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|