Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 90.52g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рулет для завтрака, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Миндаль, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пеленгас, Борщ со Свининой. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, 33 Курицы Рулет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|