|
вес тот же
|
80.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2518.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 97.54g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Good Food Инжир Сушеный, Ашан Финики, Эвалар Семена Льна, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Арахис, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Роскар Яичный Белок, Йогурт Домашний, Роскар Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Лук-Порей, Помидоры, Пшенка, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Kamis Зелень Петрушки, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Рыба Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лэнд Тыква Запечёная, Роскар Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Сметана 15%, Магнит Грейпфрут, Лента Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь.Коваленкло.'s Weight History
|