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간혹 키토 시작 1~2개월차에 정체가 되는 사람이 있다던데
혹시.. 설마.. 그게 나... 인가?!
이노무 몸무게 밀당 장난아니네 🤣
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52.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2018:
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2238 kcal
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Fat: 72.86g | Prot: 92.85g | Carbs: 264.88g.
Breakfast: 끌레도르 크림치즈 바, 농심 오징어짬뽕, 팔도 틈새라면 빨계떡. Dinner: 참치회, 한치, 아메리카노, 레몬티, 스폰지 케이크, 훈제 연어, 연어구이, 연어, 사과, 아로니아, 청포도, 새우구이, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g), 혼합 샐러드 채소, 채소볶음. Snacks/Other: 롯데리아 토네이도 초코쿠키. more...
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1390 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 18 hours and 12 minutes, Sleeping - 4 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Yoonjoky's Weight History
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