Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
860 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 83.10g | Carbs: 34.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Хуторок Творог 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Уральские Кондитеры Печенье со Злаками, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 4 Сезона Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berunova's Weight History
|