Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 53.95g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Velle Овсянка с Черносливом. Lunch: Арбуз. Dinner: Сыр Российский, Ласка Майонезный Соус, Хек Запеченный. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 38.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azshmygina's Weight History
|