Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 143.26g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Цикорий, Овсяноблин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Семга Слабосоленая. Lunch: Кунжутное Масло, Салат Овощной, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Дальпико Камбала Сушеная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Кабачок, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_sochi123's Weight History
|