Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 42.93g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Миндаль, Рахат Вафли Шоколадные. Lunch: Помело, Печень Трески, Омлет с Помидорами, Омский Бекон Колбаса Московская. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Джемы и Варенья, Обычные Блины. Snacks/Other: Груши, Булочка с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|