Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 106.20g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Гречка Отварная, Яйцо, Помидор Сливка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Тыква, Куриное Филе. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Пирожное Корзиночка, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2011-86's Weight History
|