Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 107.07g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Lunch: Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Natur Foods Арахис Небланшированный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МокроусоваЕВ's Weight History
|