Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 95.07g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковый Торт. Dinner: Кабачковый Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МокроусоваЕВ's Weight History
|