Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 117.26g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Творог 9%, Natur Foods Арахис Небланшированный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МокроусоваЕВ's Weight History
|