Süsse 60+'s Journal, 27 Oct 18

.....Boah.....25kg !!!! Das ist doch wohl erstmal wichtiger.......für die Gesundheit ! Wegen der Haut würde ich vlt mal zur Kosmetikerin gehen 🤔😊🍁🍂🍄 

.....hast du super toll gemacht !!! 

Ich versuch grad bei der Gesichtshaut mit guten Ölen plus Vitamin E und einem Dermaroller gegen zu arbeiten. Das ist ein kleiner Roller mit Nadeln dran, gibt es je nach Anwendungs - und Zielgebiet in unterschiedlichen Längen. Soll die Haut durch die minimalen Verletzungen zur Regeneration, besserer Durchblutung, körpereigener Kollagen- und Hyaloronproduktion anregen Rollt man einmal waagerecht, senkrecht und je diagonal rechts links und umgekehrt über die Haut, anschließend ein gutes, parfumfreies Hyaloronserum am besten mit Vitamin C, das dringt wegen der Löcher in der Haut 😁tiefer ein als sonst und unterstützt wohl bei der Aufpolsterung. Man sieht ein bis zwei Tage aus als hätte man einen leichten Sonnenbrand, aber das ist mir egal 😂 ich benutze aber auch etwas längere Nadeln, 0.75 mm, und das auch nur drei Wochen, ich versuche auch am Körper gegen die Dehnungsstreifen mit 2.5-3mm einmal im Monat.. Das hab ich nu drei Mal gemacht und ich bilde mir zumindest ein, dass die Streifen etwas verblasst sind. Jedes bisschen Besserung macht mich happy und mir tuts auch nicht wirklich weh, nicht schlimmer als Epilieren. Nur wirklich hygienisch arbeiten und alles desinfizieren etc ist super wichtig, auch drauf schauen, dass richtige Nadeln am Roller sind und keine gestanzten, den Roller nach einigen Anwendungen austauschen, weil er dann stumpf wird. Ich hab nicht wirklich viele Falten, eine tiefe auf der Stirn schon immer und langsam entwickelt sich eine Lachgrübchenfalte links am Mund 🙈 und zudem hab ich ein paar kleine, aber tiefe Windpockennarben. Da der Roller auch bei Aknenarben gute Resultate bringen soll, schau ich mal, was sich so tut 😊 

Bindegewebesmassage (mit Rollen) hilft überall wo es schwabbelt (auch und gerade bei Bindegewebesschwäche) und Massagen mit Sisalhandschuhen (oder Bürstenmassagen) helfen gegen Falten Bei Pflegemittel schwöre ich auf süßes Mandelöl (Apotheke) seitdem ich in der ersten Schwangerschaft meinen wirklich riesigen Bauch damit gepflegt hab und hinterher am ganzen Körper Schwangerschaftsstreifen hatte außer am Bauch 😉 

@xVax, so ein Roller ist auch seit einiger Zeit auf dem Weg aus China zu mir 🙂 Werd ich auch ausprobieren - jedoch mit hochdosiertem Retinol (quasi Vitamin A) statt mit Vitamin C oder Hyaluron Retinol (wenn man es verträgt hochdosiert) ist tatsächlich sowas wie ein Wundermittel gegen alternde Haut 😊 Und viele gelbe und rote Sachen essen: Karotten, Kürbis, Paprika, Tomaten  

Mir fehlen ja nich 800 g, aber fühlt sich schon super an. Danke für die Tipps, mit den Nadeln werde ich mal versuchen. Habe beim googeln auch von einer Kräuterschälkur gehört, gibt's aber nur bei der Kosmetikerin, da soll sich die Haut nach 5 Tagen erneuern. Soll dadurch auch gegen Tiefe Falten helfen, kann es mir nicht wirklich vorstellen.😗🙋‍♀️  

Was die Folgen des Abnehmen betrifft reichen wirklich ein Massageroller, Sisalhandschuhe und süßes Mandelöl 😊 Damit hatte ich alle Zu- und Abnahmen (+/-) und Schwangerschaften wieder hinbekommen - trotz Bindegewebesschwäche und älterer Haut Das mit dem Nadeldings ist ne zusätzliche Spielerei und Retinol benutze ich alle paar Jahre mal  

Wichtig ist bei den Massagen die Regelmäßigkeit!  

+/- 40 Kilo sollte das heißen 

Retinol und den Roller bekommt man den bei AZ im Netz ?🤔🙋‍♀️ 

Kräuterschälkur habe ich bei der Kosmetikerin gemacht, gegen braune Flecken im Gesicht. Fazit: extrem teuer, schmerzhaft, nutzlos. Den Nadelroller finde ich super, habe inzwischen sogar einen elektrischen Pen, der ist genial. Wie xVax schon schrieb- Hygiene ist das oberste Gebot. Die Wirkung stellt sich mit der Zeit so als AHA Effekt ein. 

Retinol als Serum oder in Cremes bekommt man in Deutschland - soweit ich weiß - im Laden nicht hochprozentig (8%), weil es bei vielen Menschen zu Hautreizungen führt, sondern nur 2,5 % Das wirkt aber auch klasse 😊 Was den Roller betrifft poste ich nochmal ein Bild von meinem Werkzeugkasten Viel Erfolg! 👍🏼 

Und Zeit lassen. Pfeif auf die Fältchen, die komne eh, dann lieber in schlank. 

Schönen Samstagnachmittag.☺🙋 

Dank Ritamine hab ich mir letztens bei Rossmann auch so eine Massagebürste geholt und mache morgens eine Ganzkörpermassage. Rechte Fußaussenseite anfangen, hochbürsten bis zum Po, aber nicht zuviel Druck, dann die Innenseite Oberschenkel anfangen hochgehende Bürstenstriche bis zur Fußinnenseite. Dann linkes Bein. Po kreisförmig, dann Arme gleicher Vorgang, liegende Achten um die Brüste, kreisförmig am Bauch. Abduschen, eincremen. Sind dann halt ca. 5-8 Minuten morgens extra, bin gespannt ob es hilft. 😊 

@XVaxx, sofern Du keine Krampfadern hast, brauchste gar nicht so vorsichtig sein Tut nur am Anfang weh bis sich die verhärteten Stellen im Bindegewebe gelöst haben 

@ly-Orange, ganz Deiner Meinung 😃👍🏼 

Danke euch für die guten Impfos euch noch einen schönen Samstag😊😗🙋‍♀️ 

Sag mal, Ritamine, ich hab jetzt ein wenig gestöbert wegen Retinol, aber das ist ja ein Dschungel. Hast du ein Serum oder eine Creme, die du empfehlen könntest?  

Habe auch gegoogelt aber auch beim Roller ist es nicht so einfach. Gibt es ja von 10€ bis über 100 € welcher ist nun gut. Genau wie beim Retinol.🤔🤔😊🙋‍♀️