Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 96.63g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Апельсин, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яшкино Вафли Сливочные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Кефир 0%. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Яблоки, Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galek1991's Weight History
|