Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 87.51g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Манго Сушенное, Банан, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Амурское Раздолье Молоко 3,2%, Molli Йогурт без Сахара 2%. Lunch: Омлет с Молоком. Dinner: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Нерка Соленная, Solo Сыр Бри , Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаГерус's Weight History
|