Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
101.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1951 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 121.26g | Carbs: 229.50g.
Breakfast: Мёд, Чай, Сырники Домашние, Помидоры, Добрый Сок Цитрусовый Микс, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Любимый Сад Сок Грейпфрут Лимон и Лайм, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сырники Домашние, Авида Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Мокко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serhio777's Weight History
|