Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
952 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 39.66g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Água com Limão, Mamão Formosa. Lunch: Garoto Serenata de Amor, Água com Limão, Salada de Maionese, Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisafirmeza's Weight History
|