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Ein schönen Freitag morgen wünsche ich euch. Im Norden regnet und stürmt es mal wieder.🐕💦💨 Buddy will nicht raus🙈🤣 .... ich auch nicht💦😗🙋♀️
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86.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2018:
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1427 kcal
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Fat: 47.91g | Prot: 151.09g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Räucheraal, Milsa Skyr Heidelbeere-Holunder. Dinner: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Other: Corny Free Kirsche-Joghurt, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Schöller Himbi. more...
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2620 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen ,dir auch einen schönen Freitag 🌻🍁 man kann's ja verstehen ,wer will schon raus bei dem Wetter ☔🌬 ich machs mir
heute mit einer großen Kanne Tee und meinem neuen Buch auf dem Sofa bequem ☕🛋 📚😉🙋
26 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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Dann wünsche dir viel Spaß beim Lesen und entspannen. Dir auch noch einen schönen Freitag. 😊🙋♀️
26 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Dir auch, Süße! Bei uns im Süden ist das Wetter noch entspannt, aber heute Abend solls ungemütlich werden. Ich wünsche Dir einen schönen Freitag!!!
26 Oct 18 by member: VinoEna
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Das wünsche ich dir auch VinoEna im Süden ist es ja meisten etwas wärmer, wir haben ja fast November da kann man ja nicht meckern. 🙈😊😉😗🙋♀️
26 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Hallöchen! 🙋♀️ ja, dieses Jahr waren wir bisher wirklich verwöhnt, aber in Braunschweig ist es jetzt auch wieder eine ganze Zeit trocken! Vielleicht kommt das ja auch bei euch bald an!🙋♀️
26 Oct 18 by member: esche85
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Ja wäre schön, ich hasse Regen und mein Begleiter Buddy🐕 auch. Wünsche dir noch einen schönen Abend. 😊🙋♀️
26 Oct 18 by member: Süsse 60+
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😱 Mann,Mann,Mann Glück gehabt. 😱
26 Oct 18 by member: willi Muehlenbaeumer
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Jo so kann man es auch sehen🙈🐕 musste aber trotzdem raus. Er mag auf der Toilette nicht abziehen🙈🤣😉. Schönen Abend noch.😊🙋♀️
26 Oct 18 by member: Süsse 60+
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