Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 117.85g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Рубленый Чеснок, Перловка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Рубленый Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Рубленый Чеснок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Natur Foods Арахис Небланшированный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МокроусоваЕВ's Weight History
|